В статье представлены 21 совет как научиться просыпаться рано и вставать рано утром. Среди них: придумать вескую причину, избавиться от стимуляторов, постепенно переходить к раннему пробуждению, придумать вознаграждения для себя, планировать непреложную повестку дня на следующий день, создавать срочность, ложиться спать раньше, ставить несколько будильников и использовать сервисы утренних звонков. Авторы также советуют объединиться с друзьями, кто тоже хочет просыпаться рано, и использовать все вышеперечисленные способы по максимуму.